大学教育的目标是培养全面发展、具有较高综合素质的人才。这一目标不仅要求大学生要有丰富的知识、良好的品德、较强的能力，而且要有健康的身心。本课程从大学生发展过程中出现自我认识、环境适应、人际交往、恋爱、学习、择业等问题入手，讨论发生问题的原因，提出解决问题的办法。本课程采用理论和实践结合讲解的方法，同时分析讨论典型个案，个别专题还设置心理测试。通过这门课程不仅能让学生正确掌握心理健康知识，更重要的是能够积极进行自我调整，将心理健康教育的相关理论知识内化为个体的品质、行为习惯， 促进大学生健康成长和发展。